Projeto de Extensão "Vida em Movimento" | Tupã | Faculdades FACCAT - Seu futuro é o Sucesso

*Data: 23 de Agosto de 2023

 

*Autor: Comunicação Faccat

 

*Local:Tupã / São Paulo

 

 

Os anos passam, mas a vitalidade e o desejo de viver plenamente nunca envelhecem. Com essa filosofia em mente, é lançado o projeto de extensão "Vida em Movimento", um programa inovador voltado para a melhor idade que busca melhorar a qualidade de vida dos idosos por meio de atividades físicas e sociais. O projeto, tem como principal objetivo promover uma vida mais ativa e saudável para os idosos, contribuindo para a prevenção de doenças e o aumento do bem-estar.

 

Idealizado pelo curso de Bacharel em Educação Física da Faculdade Faccat, o "Vida em Movimento" nasceu da percepção da falta de opções adequadas de atividades físicas para o publico melhor idade de Tupã e região. Com o aumento da expectativa de vida e a necessidade crescente de cuidar da saúde na melhor idade, o projeto surge como uma resposta concreta a essa demanda.

 

O diferencial do projeto está na abordagem holística que combina atividades físicas adequadas à idade com a promoção de interações sociais significativas. "Não se trata apenas de movimentar o corpo, mas de criar um ambiente acolhedor e estimulante, onde os participantes possam se conectar, compartilhar experiências e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde física e mental", destaca João Roberto Cordioli Jr, coordenador e docente do Curso de Bacharel em Educação Física.

 

As atividades oferecidas pelo "Vida em Movimento" abrangem uma variedade de exercícios, desde alongamento e fortalecimento muscular até atividades aeróbicas de baixo impacto. Cada sessão sera adaptada às necessidades individuais dos participantes, levando em consideração fatores como mobilidade, resistência e condições médicas pré-existentes. Além disso, o projeto também conta com palestras informativas sobre nutrição saudável e cuidados preventivos.

 

O projeto "Vida em Movimento" não apenas irá contribuir para o bem-estar físico, mas também para o seu bem-estar emocional. Através das atividades em grupo, os participantes irao ter a percepção de um aumento na autoestima, no ânimo e na sensação de pertencimento a uma comunidade que valoriza e incentiva a atividade física.

 

Com o compromisso de promover uma vida saudável e ativa para a melhor idade, o projeto de extensão "Vida em Movimento" está pavimentando o caminho para um envelhecimento mais digno e vibrante. À medida que mais idosos se beneficiam dessas atividades físicas e interações sociais, a comunidade como um todo colherá os frutos de uma população envelhecida que se recusa a parar de viver intensamente.